साइनोफोबिया: कुछ लोग कुत्तों से डरते क्यों हैं?

2024 लेखक: Olivia Hoover | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:54

द्वारा फोटो: पाओलो गैलो / बिगस्टॉक

कुत्तों का डर आम है। साइनोफोबिया - कुत्तों का डर - भारी हो सकता है, और किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है।

जब एक कुत्ता अचानक बाड़ के दूसरी तरफ से आप पर भौंकने लगते हैं, या यदि आप चलने के लिए बाहर निकलने पर कुत्ता आपके ऊपर फेफड़े हैं, तो यह थोड़ा स्टार्ट होना स्वाभाविक है। लेकिन कुछ लोगों के लिए, इस तरह की स्थिति सिर्फ चौंकाने से ज्यादा है - यह डरावना है।

कुछ लोगों के पास चरम, कभी-कभी तर्कहीन होता है, कुत्तों का डर इतना मजबूत होता है कि इसे भयभीत माना जा सकता है - इसे सिनोफोबिया कहा जाता है।

साइनोफोबिया क्या है?

कुत्ते के डर साइनोफोबिया, ज़ोफोबिया का एक प्रकार है, या जानवरों का डर है। यह विशेष भय मकड़ियों या सांपों के डर के समान सामान्य नहीं है, लेकिन यह उन लोगों के लिए उतना ही गंभीर हो सकता है जो इसका अनुभव करते हैं। जबकि आप अपने कुत्ते को अपने वफादार दोस्त और साथी के रूप में देख सकते हैं, कोई भी जो आपको बिना शर्त प्यार करता है और जो आपको कभी चोट नहीं पहुंचाएगा, कोई और उसे खतरे और खतरे के रूप में देख सकता है।

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साइनोफोबिया, सभी फोबियास की तरह चरम और तर्कहीन है, और इसका सटीक कारण नहीं हो सकता है। Cynophobia से पीड़ित लोगों के लिए, यह एक विशेष प्रकार के कुत्ते या यहां तक कि एक निश्चित आकार के कुत्तों के लिए विशिष्ट नहीं हो सकता है। यदि आप सीनोफोबिया से पीड़ित हैं, तो एक बड़ा और आक्रामक रोट्टवेइलर एक छोटे से गोल्डन रेट्रिवर पिल्ला के रूप में डरावना हो सकता है। सिनोफोबिया वाले कुछ लोग भी टेलीविजन पर कुत्ते की छवि या खिड़की के माध्यम से कुत्ते की दृष्टि से ट्रिगर कर सकते हैं।

आप साइनोफोबिया कैसे खत्म कर सकते हैं?

बहुत से लोग जो सीनोफोबिया से पीड़ित हैं, वे कहते हैं कि जब तक वे याद करते हैं तब तक वे कुत्तों से डरते हैं - वे यह पहचानने में सक्षम नहीं होंगे कि भय कब या कैसे शुरू हुआ। Cynophobes कुत्ते द्वारा खरोंच या काटने से डर सकता है, न केवल दुष्कर्म पर हमला किया जा रहा है।

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कुत्ते की दृष्टि एक अनैच्छिक डर प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकती है, जिससे व्यक्ति पसीना शुरू कर सकता है और हिल सकता है - उन्हें सांस लेने में परेशानी हो सकती है या एक पूर्ण उग्र आतंक हमले का अनुभव हो सकता है। यद्यपि इस प्रकार की प्रतिक्रिया अनैच्छिक है, लेकिन अधिकांश फोबियास के लिए सच है, जैसा कि सीनोफोबिया को दूर करना संभव है।

सिनोफोबिया के लिए सबसे आम उपचार संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) है जो मनोचिकित्सा का एक रूप है। सीबीटी इस विचार पर आधारित है कि जिस तरह से हम चीजों के बारे में सोचते हैं, वह हमारी भावनाओं को प्रभावित करता है और इस प्रकार हमारी प्रतिक्रिया को प्रभावित करता है। कुत्ते के बारे में सोचने के तरीके को बदलकर, अनैच्छिक डर प्रतिक्रिया को कम करना और अंततः समाप्त करना संभव है। यह व्यवस्थित desensitization, विज़ुअलाइजेशन अभ्यास का एक संयोजन और सांस लेने के अभ्यास के साथ क्रमिक एक्सपोजर और डर प्रतिक्रिया को कम करने के लिए छूट तकनीक के माध्यम से पूरा किया जा सकता है। भय के गंभीरता के आधार पर, इसे पूरा करने में समय लग सकता है।

यहां तक कि यदि आप ग्रह पर सबसे कुत्ते के कुत्ते होने के लिए अपने कुत्ते को जानते हैं, तो आपको यह नहीं मानना चाहिए कि आपके सामने आने वाले सभी को भी वैसे ही महसूस होगा। यह आपके कुत्ते के आज्ञाकारिता को सिखाने और उसे नियंत्रण में रखने के लिए एक जिम्मेदार कुत्ते के मालिक के रूप में आपका काम है। आप कभी नहीं जानते कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से सामना कर सकते हैं जो कुत्तों से डरता है और वे तर्कसंगत तरीके से कार्य नहीं कर सकते हैं। इस तरह की स्थितियों में, उचित प्रशिक्षण और सामाजिककरण आपके कुत्ते को सुरक्षित रखने में मदद करेगा।