रुको क्या? क्या आपके पालतू जानवर के साथ सोना अस्वास्थ्यकर हो सकता है?

2024 लेखक: Olivia Hoover | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:53

बहुत से पालतू मालिकों के लिए, आपके प्यारे दोस्त के लिए प्यार दिखाते हुए मतलब है कि आप जितना संभव हो उतना समय बिताएं - जिसमें आप सोते हैं। लेकिन क्या आपके पालतू जानवर को आपके बिस्तर में सोना आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा हो सकता है?

क्या यह आपको बीमार कर सकता है?

संक्षिप्त जवाब है: शायद ऩही।

लंबा जवाब: में कुछ मामलों में, पालतू जानवर के साथ बिस्तर साझा करना बीमारी का खतरा बढ़ सकता है। यह आम तौर पर समझौता किए गए प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए मामला है (जैसे प्रत्यारोपण रोगियों, उदाहरण के लिए) और बहुत कम या बुजुर्ग। एक अध्ययन में प्रकाशित उभरते संक्रामक रोग पाया कि पालतू जानवर के साथ बिस्तर साझा करने के बाद ऐसे लोगों को वास्तव में बीमार होने का बड़ा खतरा सामना करना पड़ता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, लगभग 60 प्रतिशत मानव रोगजनकों को एक जानवर द्वारा संचरित किया जा सकता है, जिसका अर्थ है कि आप अपने पालतू जानवरों से चीजें पकड़ सकते हैं।

क्या अन्य स्वास्थ्य जोखिम हैं?

हाँ। सबसे बड़ी वास्तव में आपके नींद की गुणवत्ता पर असर पड़ता है।

मेयो क्लिनिक के एक अध्ययन ने नींद की गुणवत्ता पर अपने प्यारे दोस्त के साथ बिस्तर साझा करने के प्रभावों को देखा। उन्होंने पाया कि एक पालतू जानवर के साथ सोने के दौरान रात भर जागने वाले प्रतिभागियों का अध्ययन किया जाता है (जबकि मानव सह-स्लीपर के साथ सोते समय नहीं)।

जबकि नींद की दक्षता कुत्तों के साथ भयानक नहीं थी (यह उन लोगों के लिए लगभग 83 प्रतिशत था जो कमरे में अपने कुत्ते के साथ सोते थे, लेकिन बिस्तर पर नहीं और 80% बिस्तर पर अपने कुत्ते के साथ सोते थे) पूरे रात जागने का मतलब था कि भले ही प्रतिभागियों को अच्छी नींद आ रही थी, लेकिन यह अच्छी गुणवत्ता नहीं थी - असल में, यह सिर्फ चार घंटे सोने के बराबर थी।

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मेयो क्लिनिक के एरिजोना परिसर में सेंटर फॉर स्लीप मेडिसिन में अध्ययन लेखक और नींद चिकित्सा विशेषज्ञ लोइस क्रहन ने एक बयान जारी किया जिसमें बताया गया है कि एक कुत्ता कमरे में सोता है, लेकिन बिस्तर में नहीं, नींद की गुणवत्ता पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

तो अपने कुत्ते के साथ क्यों सोते हैं?

कहर कहते हैं कि कुछ स्वास्थ्य जोखिमों के बावजूद लोग अपने पालतू जानवरों के साथ सोते हैं, उनके साथ अधिक समय बिताना है। हमारे व्यस्त कार्यक्रमों के साथ, हम जितना संभव हो उतना पिल्ला समय पैक करना चाहते हैं, और यह समझ में आता है।

'आज, कई पालतू मालिक अपने पालतू जानवरों से दिन के लिए बहुत दूर हैं, इसलिए वे घर के साथ अपने समय को अधिकतम करना चाहते हैं। रात में बेडरूम में उन्हें रखने का एक आसान तरीका है। और, अब, पालतू मालिकों को यह पता चल सकता है कि यह उनकी नींद को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करेगा न्यूज़वीक के मुताबिक उसने कहा।

अपने पालतू जानवरों के नींद चक्र के महत्व के बारे में और जानें कि शोध के माध्यम से पालतू जानवरों को कितना सोना पड़ता है और क्या आपको अपने कुत्ते को दुःस्वप्न से जगा जाना चाहिए या नहीं। अपने प्यारे दोस्त में और भी अंतर्दृष्टि के लिए कटनेस 'पालतू व्यवहार केंद्र पर जाएं।